djuel- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя djuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

89,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

2604 ккал

Жир: 75,31г | Белк: 238,02г | Углев: 234,20г. Завтрак: Arla Protein Keso, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Обед: ICA Ärtsoppa med Fläsk, Slotts Senap Orginal. Ужин: Kycklingfilé, Ägg, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Matolja, Coop Raw Slaw. Перекус/Другое: Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Skogaholm Originalrost, Annas Pepparkakor, Äpple. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djuel- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

djuel-Изменение Веса