Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 81,65г | Белк: 83,98г | Углев: 129,15г.
Завтрак: Помидоры, Корица, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Мегамарт Батон Сдобно-Нарезной, Unagrande Ricotta Fresca, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Обед: Green Ray Опята Маринованные, Лента Мука Пшеничная, Riso Scotti Рис для Ризотто, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Мираторг Ростбиф Говяжий. Ужин: Мираторг Ростбиф Говяжий, Базилик, Морковь, Белая Дача Салат Романо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Помидоры, Лук, Редис, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Midori Морская Капуста с Васаби, Weider Yippie!, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avory_anna-Изменение Веса
|
