Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1554 ккал
|
Жир: 70,43г | Белк: 63,00г | Углев: 172,82г.
Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Рассольник. Ужин: Мандарины, Сушеный Инжир, Рафаэлло Конфета, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
энгельситка-Изменение Веса
|
