bazhenova_krivous- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя bazhenova_krivous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1462 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 49,11г | Углев: 195,11г. Завтрак: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Спаржа по-Корейски, Сахар, МКС Молоко 2,5%, Агро-Альянс Дикий Рис, Грейпфрут. Обед: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Viva Nut Чернослив, Желудки Куриные. Ужин: Грейпфрут, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Спаржа по-Корейски, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классика. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bazhenova_krivous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bazhenova_krivous- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

bazhenova_krivous-Изменение Веса