ancavilu- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя ancavilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

91,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

963 ккал

Жир: 24,33г | Белк: 76,30г | Углев: 111,32г. Завтрак: Colun Queso Light Probiótico, Tomates, Sanissimo Salmas . Обед: Salsa de Tomate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carozzi Tallarines 5. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Duro. Перекус/Другое: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Кардио - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ancavilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ancavilu- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

ancavilu-Изменение Веса