Josi_Ro- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1219 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 75,46г | Углев: 112,75г. Завтрак: Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Juréia Pepino em Conserva, Tomates Cereja, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Seara Linguiça Toscana, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Перекус/Другое: Peras, Biscoito de Polvilho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hershey's Chocolate . подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса