#mdyyyase- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя #mdyyyase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

780 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 37,06г | Углев: 79,99г. Завтрак: Zerdeçal, Tarçın, Nane, Trabzon Hurması, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Kahve (Demlenmiş). Ужин: Yeşil Biber, Parmesan Peyniri (Sert), Yumurta, Kurutulmuş Chia Tohumları, Hindistan Cevizi Unu, Karnabahar, Kereviz, Soğanlar, Tavuk Sote, Berrak Acı Biber Turşusu , Çoban Salatası. Перекус/Другое: Kırmızı Vişne, Ceviz. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#mdyyyase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#mdyyyase- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

#mdyyyase-Изменение Веса