nurselnels- Журнал, 11 янв 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

I got to really get myself going again. On a plateau that has become discouraging.

62,9 кг Потеряно до сих пор: 59,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2011:

807 ккал

Жир: 21,60г | Белк: 53,77г | Углев: 110,87г. Завтрак: Total 0% Greek Yogurt. Обед: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Ужин: Butter, Mashed Potato (from Fresh), Tomatoes, Red Cabbage, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Peas, Pork Sirloin Tip Roast. Перекус/Другое: No Sugar Added Fudge Bars, Access Chocolate Caramel Kruncher Bar. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Gold's Gym Dance - 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Стоять - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 54 минуты, TBL Challenge - 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 11 янв 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса