xue pie juan pia piao- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя xue pie juan pia piao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

619 ккал

Жир: 11,98г | Белк: 25,72г | Углев: 102,96г. Завтрак: Quillayes Yoghurt Natural, Kellogg's Zucaritas . Обед: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lider Tomate, Asiento. Ужин: Calo Mantequilla. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 минута, Пресс - 12 минуты, Силовая Тренировка - 3 минуты, Гиря (Kettlebell) - 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута, Спать - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Кардио - 1 минута. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xue pie juan pia piao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xue pie juan pia piao- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

xue pie juan pia piao-Изменение Веса