Annet-19091990- Журнал, 16 янв 21

Как приятно видеть уменьшающуюся цифру на весах😊 Победа не только над лишним жиром, но и над самим собой. Всем чудесных выходных!

84,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1224 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 98,99г | Углев: 84,39г.   Завтрак: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, ОК Миндаль Очищенный, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжье суфле, Гречка Отварная. Ужин: Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Консервированный Тунец. Перекус/Другое: Березка Сыр Плавленый "Оршанский Новый", Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Берестейский Пекарь Батон "Ветлiвы" Нарезанный (Кобринский Хлеб). подробнее ...