Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NatyZP
Журнал
16 янв 21
NatyZP- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя NatyZP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
923 ккал
Жир: 36,00г | Белк: 59,82г | Углев: 89,95г.
Завтрак:
Fresas, Nestlé Galletas Fitness Integral, Té Matcha.
Обед:
Alamar Atún en Agua (97g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas.
Ужин:
Hindú Aromatica de Albahaca, Pastel de Pollo, Durazno.
Перекус/Другое:
Jet Chocolatina Jet, Gel'hada Gelatina Light.
подробнее ...
1713 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Катание на Роликах - 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NatyZP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю