🌺 yuliya - Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя 🌺 yuliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1003 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 45,07г | Углев: 99,26г. Завтрак: Кофе, Печень куриная тушёная с овощами, Baladi Bread Baladi Bread . Обед: Щи. Ужин: Картофель Фри, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Baladi Bread Baladi Bread , Печень куриная тушёная с овощами. подробнее ...

214 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

بسيطه 💪 💪

16 янв 21 написано членом: Om habiba2020

معلش تتعوض متيأسيش يااختى

16 янв 21 написано членом: المتألقه دايما


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

🌺 yuliya -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

🌺 yuliya - Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

🌺 yuliya -Изменение Веса