keine-ahnung- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Juhu. Hoffentlich bleibe ich lange ein U70er😊😊

69,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1637 ккал

Жир: 85,24г | Белк: 65,19г | Углев: 156,83г. Завтрак: Kiwi, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Обед: Jean Pierre Französische Milchbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Metaxasauce, Putenbrust Fleisch. Ужин: Select & Go Salat Caesar. Перекус/Другое: Pink Lady Äpfel, Banane, Milchbrötchen, Kaffee mit Milch, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Leitungswasser. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Фитнес - 31 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Super!! Ein Meilenstein erreicht und auch schon mehr als die Hälfte geschafft! Toll. :) Und falls die 70 nochmal frech aufblitzen sollte - die 69 hast Du nun schonmal gesehen, das motiviert! :)

16 янв 21 написано членом: kittie.

Da hast du recht 😊

16 янв 21 написано членом: keine-ahnung


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса