MinaNew- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя MinaNew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

80,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

1718 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 59,92г | Углев: 255,70г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), General Mills Total Honey Clusters Cereal, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Welch's Grape Jelly, Cream Scones. Ужин: Tilapia (Fish), Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Zucchini, Mushrooms, Uncle Ben's Country Inn Chicken & Broccoli Rice. Перекус/Другое: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Reese's Reese's Pieces Eggs, Green Tea, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MinaNew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MinaNew- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

MinaNew-Изменение Веса