dlvb100- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1990 ккал

Жир: 83,33г | Белк: 153,84г | Углев: 151,23г. Завтрак: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Обед: Ашан Сыр Российский 50%. Ужин: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Мёд, Коркунов Конфета. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час и 40 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса