SNVinogradova- Журнал, 15 янв 21

Ещё чуть-чуть и я наконец вернусь к доновогоднему весу!держимся- не сдаёмся !💪💪💪
Как же сложно скидывать лишние кг и как же легко они набираются🙈

66,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1377 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 91,45г | Углев: 148,75г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Приволжский Творог 1,8%, Овсяноблин ПП. Обед: Просто Миндаль , Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Перекус/Другое: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Каждый День Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Бородинский, Мандарины. подробнее ...