Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 33,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 74,04г | Белк: 74,50г | Углев: 242,00г.
Завтрак: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая. Обед: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Киевхлеб Сухари Киевские. Ужин: Чай, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Салат Оливье. Перекус/Другое: Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр Гауда, Холодный Кофе со Сливками, Norven Икра Форели, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Roshen Ромашка, Жако Птичье Молоко , Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Жареная Свиная Отбивная. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua-Изменение Веса
|
