laetmoa- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

99,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1820 ккал

Жир: 21,28г | Белк: 55,56г | Углев: 259,80г. Завтрак: Jafaden Nectar d'orange. Обед: Maggi Arôme Saveur, Panzani Sauce Bolognaise, Turini Penne Rigate. Ужин: Kebab. Перекус/Другое: Zarewitsch Vodka. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса