Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 33,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1586 ккал
|
Жир: 54,67г | Белк: 121,14г | Углев: 152,32г.
Завтрак: МКС Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Королек, Хохланд Творожный Сыр, МКС Хлеб Бездрожжевой. Обед: МКС Русская Фета , Спаржа по-Корейски, Макфа Ячневая Каша, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Лук. Ужин: Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мандарины, Спаржа по-Корейски, Белый Хлеб, МКС Русский Маасдам, МКС Русская Фета , Цветная Капуста, Куриная Грудка, Приготовленный Лук. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bazhenova_krivous-Изменение Веса
|
