Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
白小茶
Журнал
15 янв 21
白小茶- Журнал, 15 янв 21
Параметры Пользователя 白小茶
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
休息兩天不運動啦😚🎶
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2021:
1338 ккал
Жир: 35,28г | Белк: 85,95г | Углев: 173,50г.
Обед:
蜂蜜, 水煮蛋, 橙汁, 蔥, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 馬鈴薯(水煮,带皮,不加鹽).
Ужин:
福圓號 蔥花鮮肉包子, 烘焙客 抹茶紅豆包子, 橙汁, 蔥, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 紅豆湯, 燙青菜.
Перекус/Другое:
桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳.
подробнее ...
1554 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
體脂肪:27.8% | BMI:25.4
15 янв 21 написано членом:
白小茶
👍👍放鬆放鬆,放鬆也很重要
15 янв 21 написано членом:
尼歐NEO
真的捏(•ω•)好有感
15 янв 21 написано членом:
白小茶
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
白小茶-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю