Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta_logvinets
Журнал
15 янв 21
ta_logvinets- Журнал, 15 янв 21
Параметры Пользователя ta_logvinets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2021:
1651 ккал
Жир: 72,94г | Белк: 94,50г | Углев: 75,63г.
Завтрак:
Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Морской Коктейль, Рис Вареный, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Красная Звезда Батончики Евгеша, Twix Mini, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сметана 15%, Болгарский Перец, Чай, Agama Филе Минтая.
Ужин:
Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Вино Сухое.
Перекус/Другое:
Кофе, Рафинад.
подробнее ...
1672 ккал
Упражнение:
Секс - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta_logvinets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю