masa 43- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя masa 43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1423 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 85,62г | Углев: 157,24г. Завтрак: Чай с Сахаром. Обед: Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой, Макси Котлета в Тесте. Ужин: Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Перекус/Другое: Лещ Вяленый. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masa 43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masa 43- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

masa 43-Изменение Веса