Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
|
39,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2180 ккал
|
Жир: 71,81г | Белк: 71,42г | Углев: 335,98г.
Завтрак: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Грецкие Орехи, Яблоки Фуджи, Домашнее Молоко, Козуб Овсяные Хлопья. Обед: Свити, Мандарины, Сильпо Банан, Яблоки Фуджи, Яблоко Семеринка, Сильпо Хурма. Ужин: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Roshen Сливки Ленивки, Своя Лінія Зефир Жевательный , Nestle Kitkat Cookie Dough, Мидии, Яичный Желток, Яичный Белок, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Укроп, Своя Лінія Сметана 20%, Novus Шампиньоны, De Luxe Спагетти. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
