foranuta- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя foranuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

767 ккал

Жир: 30,13г | Белк: 72,57г | Углев: 53,39г. Завтрак: Кофе, Картофель Отварной, Сельдь, Редис, Авокадо, Омлет или Яичница. Обед: Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Апельсин, Сильпо Хурма Шарон. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foranuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foranuta- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

foranuta-Изменение Веса