lg0903- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя lg0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

726 ккал

Жир: 25,83г | Белк: 40,72г | Углев: 77,92г. Завтрак: Räucherlachs, Zucker, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%, Bresso Feine Kräuter. Обед: Scheibletten, Dulano Delikatess Hänchenschinken , Eierpfannkuchen. Ужин: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Spiegelei, REWE Blattspinat. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lg0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lg0903- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

lg0903-Изменение Веса