#mdyyyase- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя #mdyyyase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

878 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 51,10г | Углев: 69,78г. Завтрак: Kahve (Demlenmiş), Limonlu Su, Sirke, Lor Peyniri, Zeytin, Çoban Salatası, Hindi Jambon. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Kivi Meyvesi, Trabzon Hurması, Keten Tohumu. Ужин: Kemik Suyu, Pişmiş Kereviz, Sarımsak, Pırasa, Çoban Salatası, Hamsi. Перекус/Другое: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#mdyyyase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#mdyyyase- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

#mdyyyase-Изменение Веса