nalkan0- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя nalkan0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bu kas gelişimi yaramadı bana 😂 66.9 68.2 arasında sürekli gidip geliyorum. Neyse kas gelişimi güzel gidiyor onda sıkıntı yok neyseki 🤗

67,5 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1583 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 125,31г | Углев: 187,45г. Завтрак: Domatesler, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek. Ужин: Domatesler, Soğanlar, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Proteinocean Whey Protein, Leblebi browni. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nalkan0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nalkan0- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

nalkan0-Изменение Веса