Smartielein- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Smartielein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1826 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 93,48г | Углев: 175,12г. Завтрак: Gutes Land Gouda , Aldi Käseaufschnitt, REWE Bio Emmentaler, Lätta Margarine, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Обед: Loacker Vanille Waffeln, Bears & Friends Englischer Weingummi, Haribo Mini Color-Rado, BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht). подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️

13 янв 21 написано членом: Smartielein


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smartielein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smartielein- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Smartielein-Изменение Веса