ta_logvinets- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1427 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 49,27г | Углев: 178,35г. Завтрак: ВкусВилл Чиабатта, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Кофе, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские. Обед: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Кофе Латте. Ужин: Сыр Тильзитер, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Перекус/Другое: Нам Ням Слойка с Вишней, Рафинад, Кофе. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса