dlvb100- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1982 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 112,41г | Углев: 259,26г. Завтрак: Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо. Обед: Мёд, Aristocrat Горячий Шоколад. Ужин: Сыр Российский, Помидоры, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса