stolfat- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1454 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 131,63г | Углев: 66,83г. Завтрак: Leinöl, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Magerquark. Обед: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik. Ужин: Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Purland Kassler Schälrippchen. Перекус/Другое: Orangen, Milch 1,5%. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса