ChantelGr- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя ChantelGr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1168 ккал

Жир: 30,11г | Белк: 62,55г | Углев: 173,00г. Завтрак: Wholemeal Bread, Peanut Butter. До Обеда: Banana. Обед: Tomato Puree, Fresh Pasta (Cooked) . До Ужина: Darling Full Cream Blueberry Yoghurt. Ужин: Green Peppers , Broccoli , Cauliflower , Sweet Potato , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Jacobs Instant Coffee, SPAR Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Black Tea, Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Chicken (Breaded and Fried) , Amila Ice Tea. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChantelGr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChantelGr- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

ChantelGr-Изменение Веса