treegopher- Журнал, 10 янв 11

Параметры Пользователя treegopher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2011

81,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2011:

1254 ккал

Жир: 19,13г | Белк: 66,47г | Углев: 206,96г. Завтрак: Chocolate Chip Scone, Milk (Nonfat), Orange Juice. Обед: Baby Carrots, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Fat Free Ranch Dressing, Hearty Minestrone Soup. Ужин: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Coconut Almond Bar, Wheat Hot Dogs Buns, Sloppy Joe Mix, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Перекус/Другое: Healthy Harvest Blueberry Delight Apple Sauce, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Granny Smith Apples. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treegopher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treegopher- Журнал, 10 янв 11

Оставить свой Комментарий

treegopher-Изменение Веса