LaurieR57- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя LaurieR57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

84,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

845 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 78,99г | Углев: 63,66г. Завтрак: Boiled Egg, America's Choice California Navel Oranges. Обед: Zucchini, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Green Cabbage, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, Olive Oil. Перекус/Другое: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaurieR57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaurieR57- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

LaurieR57-Изменение Веса