LunarDemetria- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя LunarDemetria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

119,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1339 ккал

Жир: 40,74г | Белк: 115,27г | Углев: 126,91г. Завтрак: Икра Красная, Сливочное Масло, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Банан, Украинский Творог Нежирный, Кофе (Растворимое). Обед: Торчин Американская Горчица , Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Намазка, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Торчин Американская Горчица, Котлеты из Индейки, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Украинский Творог Нежирный, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LunarDemetria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LunarDemetria- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

LunarDemetria-Изменение Веса