Avory_anna- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Avory_anna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1312 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 56,58г | Углев: 189,13г. Завтрак: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Barilla Соус Песто Дженовезе, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта, De Matteis Паста. Ужин: Мандарин, Магнит Банан. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avory_anna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avory_anna- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Avory_anna-Изменение Веса