Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlgaeGirl
Журнал
10 мар 09
AlgaeGirl- Журнал, 10 мар 09
Параметры Пользователя AlgaeGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I finally broke out of 220! I know it's just a smidge below, but I had been staring at that 220 (or 220.5) for the past
6
days! It's feels good...it feels great!
I know that's it's due to the fact that all I did yesterday was housework and play Wii. I checked my Wii this morning and I had played Wii Fit for 40 minutes, We Cheer for a hour and a half, My Fitness Trainer for 30 minutes and Wii Sports for 40 minutes. No wonder my arms are aching this morning!
The trick will be to have the weight keep coming off. I'm going out with a friend of mine that I haven't seen since before Christmas tonight. Hopefully I can do as well as I did when I went out with my sisters and not do too much damage...weight-wise...
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2009:
646 ккал
Жир: 35,57г | Белк: 23,59г | Углев: 56,67г.
Завтрак:
water, Skim Lactaid, Double Chocolate Crunch cereal.
Обед:
water, tomato and cucumber salad, hard boiled eggs.
Перекус/Другое:
water.
подробнее ...
3729 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yea for you!!! Each dip is exciting and I'm thrilled for you!!
10 мар 09 написано членом:
madaboutmoose
Yahoo!!! I love when you break into the next lower level. I try to only look at 10 pounds at a time.You are out of the 20's and into the teens. I am so excited for you!!
10 мар 09 написано членом:
leanne1
Congrats!! You're doing a great job!! :)
10 мар 09 написано членом:
Uklalayley
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlgaeGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю