isabelhilkert- Журнал, 11 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

322 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 4,02г | Углев: 17,15г. Ужин: Avocado. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Комментария

Legst du wieder los? ☺️🍀

11 янв 21 написано членом: sassi.68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isabelhilkert-Изменение Веса