shatolien- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя shatolien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Start 28 day diet

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1133 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 56,23г | Углев: 165,94г. Завтрак: Enrista Coffee 2 in 1, Woolworths Fat Free Milk, Kellogg's Special K. Обед: Brookes Low Cal Lemon and Lime, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Ужин: Cheddar Cheese , Bovril Beefy, Toasted White Bread . Перекус/Другое: Bakers Choc-Kits, Wiolworths 60G Mango Chunks. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shatolien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shatolien- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

shatolien-Изменение Веса