an98skor- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя an98skor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1295 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 125,55г | Углев: 43,38г. Завтрак: Жаркое из Свинины (Постное), Блины, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Ого Отруби Пшеничные, Вегана Мука Льняная Полуобезжиренная, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Магнит Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Перекресток Сыр Голландский 45%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Ужин: Nutrinut Кокосовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an98skor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an98skor- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

an98skor-Изменение Веса