kurtuluş- Журнал, 11 янв 21

ilk defa sokağa çıkmadığım bir hafta sonu kilo verdim tabikine yılbaşında yediğimi eritemedim halaaa...

99,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1427 ккал

Жир: 135,37г | Белк: 56,40г | Углев: 6,99г. Ужин: Serel Tahin, Mis Kaymak, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Yeşil Zeytin. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Комментария

tebrikler 👏👏👏👏

11 янв 21 написано членом: ozgrkk

Teşekkür ederim

11 янв 21 написано членом: kurtuluş

👏🏻👏🏻

12 янв 21 написано членом: Tea_Mola


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtuluş-Изменение Веса