Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1301 ккал
|
Жир: 52,76г | Белк: 94,24г | Углев: 112,07г.
Завтрак: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Hame Паштет Лосось, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. Обед: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Сэн Сой Фунчоза, Пятерочка Свекла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваля Сыр Легкий. Ужин: Galbani Сыр Моцарелла, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Пятерочка Грейпфрут, Каждый День Вишня Замороженная, Lindt Горький Шоколад 78%, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lybovnayalybov-Изменение Веса
|
