Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Selbygirl6
Журнал
10 янв 21
Selbygirl6- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя Selbygirl6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Goddess Be Praised! Finally below 230, albeit only a tiny fraction. Still it feels like I climbed a seemingly insurmountable hill. Yesterday I had a bad blow to my business, (I am in AZ and the virus is out of control here)so it wasn't a surprise as I have been getting hit all week with cancellations. My first immediate thought was to get some "food" and by "food" I mean the non nutritive, salt/sugar/fat laden crack that our society is so hooked on. But the thought was merely fleeting and I realized that I was hungry, and that the "crack food" wasn't going to help me in any way, or solve any problems. I stopped at the grocery store and got butter lettuce, cucumber, baked tofu, and some potatoes. My husband and I had a very nice meal of healthy and nourishing food. Yes I was still anxious and concerned about my business but "crack food" wouldn't have changed that at all. It was nice to be able to see clearly and make a good decision AND to have some movement in the right direction on the scale this morning. Happy Sunday everyone.
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
988 ккал
Жир: 38,13г | Белк: 44,81г | Углев: 115,48г.
Завтрак:
Red Gold Diced Tomatoes, Everything Bagel, Baked Beans, Earth Balance Natural Buttery Spread, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Frieda's Extra Firm Tofu, Gardein Breakfast Patties, Coffee, WestSoy Unsweetened Vanilla Soymilk.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad you didn't cave to the crack! Sorry about the Covid-19 cancellations. There should be a Zelle to you for the time you spent working on my issues yesterday. So happy for your victory on the scale!
10 янв 21 написано членом:
jeannieselby
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Selbygirl6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю