Marina3914- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1915 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 118,19г | Углев: 191,84г. Завтрак: はなまるうどんえび天, カレーうどん. Обед: 卵焼き, マルサンタニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, バナナ, マイプロテインロールドオーツ. Ужин: Kiri クリームチーズ, 雪印乳業ベビーチーズ (12g), アスパラガス, ベーコン, ししとう, にんにく, 豚タン, うなぎ料理竹林亭鰻せいろのにぎりめし, セブンイレブン若鶏肝しぐれ煮. Перекус/Другое: マイプロテイン impactホエイプロテインチョコレートステビア. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса