Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aragorn83
Журнал
10 янв 21
aragorn83- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя aragorn83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
1045 ккал
Жир: 22,41г | Белк: 115,78г | Углев: 100,87г.
Завтрак:
Elma, Hardline Whey 3Matrix, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Tall).
Обед:
Muz.
Ужин:
Çavdar Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Перекус/Другое:
Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş.
подробнее ...
316 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aragorn83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю