Mandarinka2309- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя Mandarinka2309 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1705 ккал

Жир: 76,10г | Белк: 136,75г | Углев: 108,19г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Инской Яйцо, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . Ужин: Maxler Ultra Whey, Ирмень Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Перекус/Другое: Вяльково Корюшка Вяленая, Светлое Пиво, Мандарин. подробнее ...

3876 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mandarinka2309-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mandarinka2309- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mandarinka2309-Изменение Веса