Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ageyoshi
Журнал
10 янв 21
ageyoshi- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя ageyoshi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
927 ккал
Жир: 35,70г | Белк: 65,23г | Углев: 103,81г.
Завтрак:
アボカド, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, パプリカ, 味源 おからパウダー, ほうれん草, 卵.
Обед:
セブンイレブン おにぎり 焼鮭, ファミリーマート お味噌汁 海苔, セブンイレブン たんぱく質が摂れるサラダチキン&たまご.
подробнее ...
1512 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ageyoshi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю