Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
costernack
Журнал
09 янв 21
costernack- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя costernack
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1575 ккал
Жир: 85,60г | Белк: 57,82г | Углев: 160,75г.
Завтрак:
Batata Inglesa Cozida, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café.
Обед:
Caldo de Feijão, Chili Vegano Mexicano, Guacamole com Tomates.
Ужин:
Coconut , Caldo de Feijão, Chili Vegano Mexicano, Guacamole with Tomatoes, Caldo de Feijão.
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
costernack-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю