djuel- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя djuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

3607 ккал

Жир: 124,29г | Белк: 224,06г | Углев: 403,21г. Завтрак: Skogaholm Originalrost, Lindahls Kvarg, Kronägg Äggvita, Smör, Müsli. Обед: ICA Chorizo Kryddig Korv, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Schär Hamburgerbröd , ICA Nötfärs 12%. Ужин: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Delikatesspotatis, Kycklingfilé. Перекус/Другое: Skogaholm Originalrost, Lohilo Cookie Dough, Äpple, Lohilo Cookie Dough, Delicato Kolasnitt. подробнее ...

4523 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djuel- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

djuel-Изменение Веса