Dhsr60- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Dhsr60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

101,9 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1111 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 70,29г | Углев: 117,42г. Завтрак: Tomaten, Eisbergsalat, Petersilie, Gurke (mit Schale), Gazi Kasar Peyniri, Philadelphia Balance Joghurt, Lidl Weltmeisterbrötchen . Обед: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Getrocknete Aprikosen, Kaffee (Espresso), Volvic Juicy Sommerfrüchte . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey Dhsr60! Du machst das echt toll! 👍 Bei wie vielen Kalorien pro Tag bist du jetzt wenn ich fragen darf?🤔 Ich bin seit 1.1.2021 wieder voll durch gestartet mit allem was dazugehört und es passiert nichts auf der Waage. Ich hoffe es liegt nicht an den Wechseljahren. Ich will jetzt unbedingt unter 100 Kilo kommen, es zieht sich wie Kaugummi! Machst du Sport? Liebe Grüße Sabine 🤗

09 янв 21 написано членом: Brent Smith


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dhsr60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dhsr60- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Dhsr60-Изменение Веса